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2017/03/23(木)

【大阪 腰痛 東大阪 整体】あなたの腰痛の原因はスマホかも、、、

カテゴリー:腰痛 スマホ

 

こんにちわ。

東大阪の【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長の高田 繁之です。

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

本日はあなたの腰痛の原因はスマホかもです!!

 

昨日ちょっと市内に用事に行くのに久しぶりに電車に乗りました。

 

そうするとほとんどの方がスマホを触っていました。

 

皆さん空いている時間に調べ物をしたり誰かと連絡を取ったりして

 

時間を有効活用していると思いますが

 

スマホを長時間使う事により起こってくることがあるんです。

 

それは

 

 

背骨のカーブが増加するという事です。

 

背骨のカーブとは??

 

人間の体を横から見ると

 

まず首で前に湾曲し背中で後ろに湾曲するそして腰で前に湾曲するという

 

形になっているんです。

 

まず首で前弯、背中で後湾、腰でまた前弯という形になっています。

 

なのでスマホを長時間触る方はこの湾曲のバランスが崩れてしまって

 

全体的に丸くなってしまう事が多いです。

 

そして全体的に丸くなることにより湾曲のバランスが崩れてしまい腰痛などの症状が出現します。

 

じゃあどうすればいいのか??

 

はい!!スマホを触るなとは言いませんが

 

長時間触らずに時間を分ける事です。

 

その方がお体にはいいです。

 

なので長時間スマホを触るあなたは一度スマホを触る時間を調整してみてください!

 

そうする事によりあなたはスマホが原因の腰痛を予防できます。

 

本日はあなたの腰痛の原因はスマホかも、、、でした。

 

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました!

 

 

 

当院は

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