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2017/03/24(金)

【大阪 腰痛 東大阪 整体】デスクワークで座り仕事でお尻や腰が痛いあなたの唯一の原因

カテゴリー:未分類

 

 

こんにちは。

東大阪の【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長の高田 繁之です。

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日はデスクワークで座り仕事でお尻や腰が痛いあなたの唯一の原因です。

 


はい

 

 

どうしてもデスクワークの方や座り仕事のあなたは、長時間同じ姿勢になるので

 

長時間同じ姿勢というのは立位であろうと坐位であろうと

 

 

腰には負担がかかり腰痛になりやすいんです。

 

はい

 

でも特にこの筋肉が固くなると腰痛になりやすいという筋肉があります。

 

その筋肉は

 

 

大殿筋です。

 

 

このお尻の大きい筋肉が固くなることによって腰痛や足の痺れが出現します

 

それはなぜなのかといいますと

 

 

この大殿筋の下には坐骨神経というとても太い神経が走っているんです。

 

大殿筋という大きい筋肉が硬くなることによって

 

坐骨神経という太い神経を圧迫し痺れ症状が出現します。

 

はい

 

それと大殿筋はとても大きい筋肉なので

 

骨盤から太ももの骨についてます。

 

なので大殿筋が硬くなることによって腰痛にもなります。

 

それと体には沢山の筋膜のつながりがあるんですけど

 

大殿筋は色んな筋膜のつながりとも繋がっているので

 

色んな意味で重要な筋肉なんです。

 

もし長時間座る姿勢が多く、よく腰痛やお尻が痛くなるあなたは

 

一度ご自身のお尻の筋肉(大殿筋)を触り左右どちらが固いか確認してみてください。

 

もし左右差があるのであれば硬いほうの大殿筋を緩める事ができると

 

座り仕事のあなたのお尻の痛みや腰痛は改善されますので。

 

もしどちらの大殿筋が硬いかわからないのであれば、

 

一度たかだ整骨院へご相談下さい!!

 

僕がしっかりとお体を見させていただきます。

 

はい

 

本日はデスクワークで座り仕事でお尻や腰痛のあなたの唯一の原因でした。

 

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました!

 

 

 

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