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2017/08/30(水)

大阪 腰痛 東大阪 整体 5秒であなたの姿勢が良くなるポイント

カテゴリー:腰痛 姿勢

 

 

こんにちわ。

 

東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長の高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日は5秒であなたの姿勢が良くなるポイントです。

 

 

 

 

はい以前もお伝えしましたが腰痛などのお体の不調がある方は

姿勢がとても悪い方が多いです。

 

姿勢が悪くなると背骨に歪みが出現し

お体の様々なところに腰痛などの不調が出現します。

 

なので当院の患者様にもブログでも何度も

口酸っぱくお伝えしていますが姿勢は本当に重要なんです。

 

逆にこれだけで腰痛が改善する方もおられます。

 

で本日は立っている時立位での良い姿勢をする重要なポイントです

 

それは体重を踵に載せてください

 

え??

 

 

となるかもしれませんが

 

姿勢が悪く腰痛の方は足底の体重がつま先の方に乗っている方が多いです。

 

特に猫背で丸くなっていて

お腹が前に出ているような方は

つま先に荷重がかかるような立ち方をされています。

 

そうすると無駄なところに力が入り

背骨が歪み腰痛になります。

 

お体を上手に使う事により

体に無駄な力が入ることがなくなりますし

背骨も歪みにくくなります。

 

 

なのでご自身がつま先荷重をしているのなら今すぐ踵荷重に変えてください

そうすることにより立位でのあなたの姿勢はすぐ良くなり

歪みにくく腰痛が出にくいお体になります。

 

 

 

はい

 

 

本日は5秒であなたの姿勢が良くなるポイントでした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

当院は

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛

などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。

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私にあなたの悩みを聞かせてください。

私はあなたの悩みに全力で答えます。

私はあなたの痛みに対して全力で施術します。

本気で慢性腰痛を改善したいと思われる方はいますぐたかだ整骨院へお電話ください。

東大阪市唯一の慢性腰痛専門治療院  たかだ整骨院

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