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2017/11/20(月)

【大阪 腰痛 東大阪 整体 DRT 】DRTで改善 間違った抱っこで出現する腰痛

カテゴリー:東大阪 慢性腰痛, 東大阪 腰痛 

 

 

 

こんにちわ。

 

東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日はDRTで改善 間違った抱っこで出現する腰痛 です。

 

 

 

はい小さいお子様がいるお母さんは抱っこをする事が多いと思いますが

 

 

僕にも姪っ子がいてよく抱っこをするのですが

 

 

これはまずいなというような状態があるんです。

 

 

はい  それは何なのかといいますと

 

 

腰を落とさず膝を曲げずにそのまま抱き上げてしまう状態です。

 

 

しゃがむのは少しめんどくさいのですが

 

 

やはり腰を落として抱っこしていただいた方がいいです。

 

 

じゃないと腰にかなりの負担がかかりますので必ず腰痛になります。

 

 

重たいものを持つお仕事をされている方も同じで

 

 

必ず腰を落として手で持つのではなく下半身を使い持つようにしてください

 

 

そうすることにより腰にかかる負担はだいぶん軽減されます。

 

 

あと抱っこで抱え上げると

 

 

やはり力不足なのか体を反って抱っこを維持している方が多いです

 

 

勿論腰は普段以上に反ってしますのでその結果反り腰にないります。

 

 

長時間の抱っこはしんどいかもしれませんが必ずご自身の姿勢には注意してください

 

 

特に力を入れるところはおへその下あたりに力を入れて

 

 

良い姿勢をキープしてください!!

 

 

抱っこ時は難しいんのですが

 

 

立位でいい姿勢をするときの指標がDRTではあるんです。

 

 

それはどうするのかといいますと

 

 

お臍の上と下に手を当ててください

 

 

そうして上から見たときに

 

 

下の手と上の手が被るところがいい姿勢です。

 

 

もし上の手より下の手の方がだいぶん見えていると

 

 

お腹が前にいっているということになります

 

 

のでそのように普段から立位姿勢を意識してみてください。

 

 

反り腰になると勿論上半身では猫背になってきてしまいますので

 

 

肩こりや頭痛など最悪めまいなど様々な症状が出現します。

 

 

でも当院でそのように歪んでしまった背骨骨盤もDRTをすることにより

 

 

歪みのない正常な状態にすることができます。

 

 

がしかしそのいい状態をキープするために良い姿勢をしないと

 

 

治癒というところまで行きませんので必ず良い姿勢をしてください。

 

 

小さいお子様がおられるおかーさんで腰痛で悩んでおられるようでしたら

 

 

上記のようにい色んな事にお答えすることができますので

 

 

一度たかだ整骨院へご相談ください!!

 

 

 

本日はDRTで改善 間違った抱っこで出現する腰痛  でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

当院は

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛

などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。

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