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2017/11/28(火)

【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】体調を崩さない体のつくり方

カテゴリー:東大阪 慢性腰痛, 東大阪 腰痛 

 

 

 

こんにちわ。

 

東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日は 体調を崩さない体のつくり方 です。

 

 

はい

 

 

最近特に季節的に気温が一気に下がってきて

 

体調を崩しやすい方が多いと思います。

 

 

 

勿論近くに風邪のウイルスに感染した方がいて

 

 

飛沫感染しやすい環境などと

 

 

様々条件はありますが

 

 

 

人間どのような時が体調を壊しやすいでしょうか?

 

 

特に発熱時の高熱時もそうなんですが

 

 

低体温で体調を崩します。

 

 

様々な要因でなるんですが

 

 

 

普段の姿勢の悪さ、睡眠不足、就寝と起床のリズム、さらに運動不足や無理なダイエットなどにより

 

 

自律神経のバランスが崩れると、熱の産生が減り、血液の循環障害が生じるため、

 

 

低体温になり お体に腰痛などの様々な不調が出現します。

 

 

勿論食事でも普段より冷たい飲み物ばかり飲み

 

 

内臓などが冷えると上記のような状態にもなります。

 

 

 

体に炎症がある時は

 

勿論冷やすんですが

 

普段はご自身の体温を正常に保つように

 

 

お体の状態を整えることをお勧めします。

 

 

 

じゃあそうならない様にお体をどのような状態にしたらいいのか??

 

 

 

勿論日常生活を見直すことが大前提なのですが

 

 

それは

 

 

 

体の自然治癒力が最大限に働いている状態にすることです。

 

 

それはどのような状態なのかといいますと

 

 

まさに良い姿勢がいい習慣になり、

 

 

 

体に今まで健康に対しての習慣が貯金として

 

 

 

沢山たまっている状態のことを言います。

 

 

 

当院で行っているDRTで骨盤背骨の歪みをとり

 

 

良い状態になれば その自然治癒力が最大限働いた状態になります。

 

 

 

なのでよく体調を崩す方や慢性の痛みでお悩みの方は

 

 

 

一度当院へご相談ください!!

 

 

 

 

 

 

本日は 体調を崩さない体のつくり方 でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

当院は

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛

などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。

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