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2017/12/27(水)

【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】こんな靴はダメです

カテゴリー:未分類, 東大阪 慢性腰痛, 東大阪 腰痛 , 腰痛 歩き方

 

 

こんにちは。

 

東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日は こんな靴はダメです です。

 

 

以前も靴についてお伝えしましたが

 

以前は靴と足どちらが大きいですか??でした

 

最近のスポーツシューズなどは横幅が狭いようになっていて

 

 

日本人の足は横が広くなっていますので

 

 

デザインなどがかっこいいやカワイイなどで選んでしまうと

 

 

はいていて足が痛くなるということが起こってきます。

 

 

ので靴選びは重要ですとお伝えしました。

 

 

本日はもうちょっと踏み込んだところの

 

 

歩行との兼ね合いについてです。

 

何なのかといいますと

 

 

靴の踵の硬さ と 前足部の曲がり具合です。

 

 

 

歩くときに人間は踵からつきつま先で蹴ります。

 

 

踵からつくときに踵に地面からの衝撃が加わります

 

 

勿論歩行動作をするうえでその衝撃は分散されるんですが

 

 

靴の踵が硬い方がしっかりと衝撃吸収できます

 

 

そしてつま先で蹴るんですが

 

 

その時に前足部がしなる靴の方が

 

 

しっかりとつま先を使え

 

 

歩行の最後で足をけることがスムーズにできますので

 

 

前足部がしなる方がいいです

 

 

なので逆に踵が柔らかく前足部が硬く

 

 

 

はいていると疲れたり足が痛くなる

 

 

というのがあるようでしたら

 

 

 

靴の交換を考えた方がいいかもしれないですね

 

 

 

デザインはかっこいい靴はありますが

 

 

 

実際あなたの足に合うかどうかは別物ですので

 

 

 

一度あなたの靴を確認してください

 

 

 

もしわからないようならいつでもたかだ整骨院へご相談ください

 

 

 

 

 

 

 

はい

 

 

 

 

本日は こんな靴はダメです  でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

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脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛

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