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2018/01/05(金)

【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】慢性疲労に栄養ドリンクでエネルギーチャージ??

カテゴリー:東大阪 慢性腰痛, 東大阪 腰痛 

 

 

こんにちは。

 

東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日は 慢性疲労に栄養ドリンクでエネルギーチャージ?? です。

 

 

 

はい

 

 

 

 

しんどくなったので少しでも元気になろうと

 

 

栄養ドリンクやアンプルを積極的に摂取している方は多いのではないのでしょうか??

 

 

僕も以前まではよくエナジードリンクのレッ〇ブルやモン〇ターを

 

 

好んで飲んでいましたWW

 

 

 

やっぱり飲むとなんかしゃきっとするんですよね

 

 

このブログを読んでいただいているあなたも

 

 

そのような経験があると思いますが

 

 

色々な栄養成分が入っているというのもあるんですが

 

 

基本的にはどのようなことが体で起こっているのかといいますと

 

 

糖分とカフェインです!!

 

 

 

まず人は糖分を摂取すると血糖値が上がりますよね

 

 

そのせいで 体の覚醒レベルが上がるんです シャキッとする

 

 

ごはんを食べると元気になりますよねあれと同じです

(白ご飯 炭水化物は基本 体では糖分として貯蔵されますので)

 

 

そして急激に上がった血糖値で覚醒レベルも上がりしゃきっとするんですが

 

 

しかし急激に上がった覚醒レベルは急激に下降するんです

 

 

それを補うかのように カフェインをきかしていくんですが

 

 

カフェインには即効性はなく摂取してから30分後から効果を発揮します。

 

 

という具合に無理やり上げた血糖値と過剰に摂取したカフェインにより

 

 

無理くり体を起こしているような状態なんです

 

 

栄養ドリンクというネーミングから

 

 

体に良い成分が入っていて

 

 

栄養やエネルギーをチャージすることにより

 

 

体が元気になると思っている方もおられるかもしれませんが

 

 

現状はこのような状態です。

 

 

このような疲れた状態で常に栄養ドリンクなどを

 

 

摂取し体を無理やり起こした状態にすると

 

 

本当の疲れもとれない状態になります。

 

 

じゃあどうすればいいのか

 

 

慢性の疲れ、腰痛でお悩みの方は

 

 

まずは食生活、生活習慣、姿勢を改善してください

 

 

以前もお伝えしたと思いますが

 

 

食事 睡眠 姿勢

 

 

この三つのバランスが崩れると

 

 

必ず体には不調が起こります

 

 

そして逆にそのようなバランスが整った状態にあると

 

 

体の自然治癒力が働きやすい状態にあります

 

 

 

人間は健康で当たり前

 

痛くなくて当たり前

 

寝れば次の日体が楽になっているのが当たり前なんです

 

 

長引く腰痛や慢性疲労が続くというのは

 

何か体の中でバランスが崩れているからです。

 

 

当院では DRTをさせていただき

 

 

骨盤、背骨の歪みを整えさせていただき

 

 

良い姿勢をキープすることにより

 

 

 

体の中の自然治癒力が働きます。

 

 

 

自然治癒力が働いた状態になると

 

 

様々な不調は改善します。

 

 

なので慢性の疲れや腰痛でお悩みの方は一度当院へご相談ください!!

 

 

 

はい

 

 

 

本日は 慢性疲労に栄養ドリンクでエネルギーチャージ?? でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

当院は

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛

などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。

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私はあなたの悩みに全力で答えます。

私はあなたの痛みに対して全力で施術します。

本気で慢性腰痛を改善したいと思われる方はいますぐたかだ整骨院へお電話ください。

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