06-7505-6754

ブログ

2018/01/11(木)

【大阪 腰痛 東大阪 整骨院 DRT】良い姿勢をするためには!!

カテゴリー:セルフケア すべり症, セルフケア ギックリ腰, セルフケア 分離症, セルフケア 坐骨神経痛, セルフケア 椎間板ヘルニア, セルフケア 脊柱管狭窄症, セルフケア 腰痛, 東大阪 慢性腰痛, 東大阪 腰痛 

 

 

こんにちは。

 

東大阪で【慢性腰痛】専門のたかだ整骨院 院長 DRTインストラクターの高田です。

 

本日もブログへの訪問、本当にありがとうございます!

 

本日は 良い姿勢をするためには!? です。

 

 

はい

 

 

当院ではDRTで骨盤背骨を整え良い状態にし

 

そのいい状態をキープするために

 

良い姿勢をしていただいてます。

 

 

長年悪い習慣、悪い姿勢が体に染みついた状態になっていますので

 

必ずペットボトルを腰に入れていただいているのですが、、、

 

良い姿勢をするというのは

 

何をしているのかといいますと

 

運動学習なんです

 

悪い姿勢や習慣が長ければ長いほど

 

ご自身の体の使い方がわからないとおっしゃる方が多いです!

 

なので体でしっかりと学習していただきたいのですが

 

 

運動学習は大きく分けて3相にわけられるんですが

 

1初期相(認知相)

2中間相(連合相)

3最終相(自動相)

 

簡単に言うと

 

 

まずは 運動は 認知するということから始まり

 

次に 慣れてくる  そして最後に完成される

 

なんですが

 

認知するにも わからなかったらできないので

 

体でその運動をマネするところから始めてください

 

そしてその運動を反復することにより

 

慣れていき最後には運動が完成するんです

 

そこで一つ重要なことがあるんです

 

 

それは何なのかといいますと

 

 

できた自分をほめてあげてください

 

 

「おっしゃ!!こんだけできた俺はがんばった」

 

などなど

 

このほめるという行為が

 

運動学習をさらに加速しますので

 

間違っても「はーー全然できない俺はダメだ、、、」

 

などは思わないようにしてください(微笑)

 

 

以上の様々な点を踏まえていい姿勢をするように心がけてください!!

 

はい

 

本日は 良い姿勢をするためには!? でした。

本日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

 

 

当院は

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、腰椎すべり症、産後の腰痛

などの傷みや痺れを改善する腰痛専門治療院です。

ただいま施術初回料金が

キャンペーン期間中の為

お得な価格で施術させていただきます。

初回8000円のところか期間限定980円!!!!

なぜ980円なのか??

それはあなたにもう「同じ過ち」を繰り返して欲しくないからです。

あなたはいつまでその場限りの施術に通うのですか??いつまで貴重な時間とお金を使うのですか??

私はこれ以上あなたに痛みで悩んでほしくはないんです。

私にあなたの悩みを聞かせてください。

私はあなたの悩みに全力で答えます。

私はあなたの痛みに対して全力で施術します。

本気で慢性腰痛を改善したいと思われる方はいますぐたかだ整骨院へお電話ください。

東大阪市唯一の慢性腰痛専門治療院  たかだ整骨院

住所

大阪府東大阪市大蓮東4-6-4

(近鉄久宝寺口駅から徒歩6分)

★お電話でのご予約はこちら

06-7505-6754

(施術中は電話に出ることができないので、留守電にメッセージをお願いします!!)

メールでのお問い合わせはこちら

★ラインでのご予約はこちらから

 

 

 

9月23日(日)まで
先着6名様限定割引 → 残り3名様

ご予約は今すぐお電話で

06-7505-6754

【受付時間】8時半〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は8時半〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。